Health To You!

H2U 健康指引

H2U 健康互聯網以百萬員工的健康照護為基礎,用科技串連生活場域,建構華人最大數位健康平台,提供運動、健康促進全方位資訊,賦能數位健康產業發展,共同打造健康樂活新生活!

全民瘋路跑?跑步竟然有 7 大好處!

全民瘋路跑,跑步到底有什麼魅力?為什麼很多人愛跑步,明明累的要死啊?跑步真的好嗎? 跑步的好處有那些?

防疫生活如何運動

運動飲食指引

運動後該怎麼吃呢?

在運動後補充身體消耗的營養和水分會影響體力和肌肉的修復,不僅可以儲存能量,也可以減少體溫高升、大量流汗的不適感,讓運動訓練的效果事半功倍!快跟著營養師來看看運動後怎麼吃吧!

忙碌的工作生活,無法建立長久的運動習慣?

為什麼無法建立長久的運動習慣:真的不是你意志力不夠堅強! 很多人以為能夠長期維持運動習慣的人,一定擁有強大的意志力,殊不知能一直做下去的原因並不是如此。人性本來就會想要追求舒適的感覺,你必須單純的喜歡這件事,才能夠長遠的持續下去。

上班族的健康小撇步

2021台灣米倉田中馬拉松
一起線上累積跑量 傳遞能量

今年田中馬將於 11/1~11/30 期間舉辦線上跑 快跟著我們逗陣跑起來累積公里數 挑戰 4,000 公里及160,000 公里吧

認識 H2U 永悅健康

H2U 健康互聯網以百萬員工的健康照護為基礎,用科技串連生活場域,建構華人最大數位健康平台,提供運動、健康促進全方位資訊,賦能數位健康產業發展,共同打造健康樂活新生活!

H2U eXpert 職場健康

「 H2U eXpert 」擁有跨國企業百萬員工數位健康平台服務經驗,提供臨場健康服務、員工健檢一條龍規劃,並且擁有專業服務平台,完整包辦健康照護。協助企業取得職場健康認證。

NAVIFY® Pass 快篩通

完整紀錄快篩結果與歷程,安心有保障。符合 HIPAA 與 GDPR 規範,使用者可以將快篩結果,快速、安全、輕鬆上傳,並分享快篩結果。